Amankah Berhubungan Seks Saat Hamil?
Namun, menurut para ahli medis, dalam sebagian besar kasus, berhubungan seks saat hamil aman dan bahkan bermanfaat, selama tidak ada kondisi medis tertentu yang melarangnya. Artikel ini akan membahas secara mendalam mengenai amankah berhubungan seks saat hamil, manfaatnya, kondisi yang perlu diwaspadai, hingga tips agar tetap nyaman saat berhubungan intim selama kehamilan.
1. Apakah Berhubungan Seks Saat Hamil Aman?
Secara umum, berhubungan seks saat hamil aman jika kehamilan berjalan normal dan dokter tidak memberikan larangan tertentu. Janin dalam kandungan dilindungi oleh:
- Cairan ketuban yang berfungsi sebagai peredam guncangan.
- Plasenta yang kuat sebagai penyedia nutrisi dan oksigen bagi bayi.
- Serviks yang tertutup rapat untuk mencegah infeksi masuk ke dalam rahim.
Selain itu, penis tidak akan mencapai janin atau membahayakan perkembangannya. Oleh karena itu, tidak ada alasan medis bagi pasangan dengan kehamilan sehat untuk menghindari seks selama masa kehamilan.
2. Manfaat Berhubungan Seks Saat Hamil
Selain aman, berhubungan seks saat hamil juga memiliki berbagai manfaat bagi ibu dan pasangan, antara lain:
a. Meningkatkan Keharmonisan Pasangan
Kehamilan dapat menjadi masa penuh tantangan bagi pasangan. Berhubungan seks saat hamil dapat mempererat hubungan emosional dan menjaga keintiman suami istri.
b. Membantu Mengurangi Stres dan Kecemasan
Perubahan hormon selama kehamilan bisa menyebabkan ibu hamil merasa cemas atau stres. Orgasme melepaskan endorfin dan oksitosin, hormon yang dapat meningkatkan perasaan bahagia dan mengurangi ketegangan.
c. Membantu Tidur Lebih Nyenyak
Kesulitan tidur adalah keluhan umum selama kehamilan. Setelah berhubungan seks, tubuh melepaskan hormon yang membuat ibu lebih rileks dan membantu tidur lebih nyenyak.
d. Melancarkan Sirkulasi Darah
Saat berhubungan intim, aliran darah dalam tubuh meningkat, yang membantu menyuplai oksigen dan nutrisi ke janin dengan lebih baik.
e. Memperkuat Otot Panggul
Kontraksi ringan yang terjadi saat orgasme dapat membantu memperkuat otot panggul, yang nantinya berguna dalam persiapan persalinan.
3. Kapan Berhubungan Seks Saat Hamil Tidak Disarankan?
Meskipun berhubungan seks saat hamil aman bagi sebagian besar ibu hamil, ada kondisi medis tertentu yang membuat dokter menyarankan untuk menghindarinya. Beberapa kondisi yang perlu diwaspadai antara lain:
a. Plasenta Previa
Jika plasenta menutupi sebagian atau seluruh leher rahim, hubungan seksual bisa meningkatkan risiko perdarahan.
b. Riwayat Keguguran atau Persalinan Prematur
Jika ibu memiliki riwayat keguguran berulang atau pernah mengalami kelahiran prematur, dokter mungkin akan menyarankan untuk menghindari hubungan intim.
c. Pendarahan atau Flek Berlebihan
Jika mengalami perdarahan tanpa penyebab yang jelas, segera konsultasikan dengan dokter sebelum berhubungan seks.
d. Infeksi Menular Seksual (IMS)
Jika salah satu pasangan memiliki infeksi menular seksual, risiko penularan ke janin bisa meningkat. Pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter mengenai langkah pencegahan.
Jika ada kondisi di atas, sangat penting untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum melakukan hubungan intim selama kehamilan.
4. Perubahan Libido Selama Kehamilan
Perubahan hormon selama kehamilan dapat mempengaruhi gairah seksual ibu hamil. Beberapa wanita mengalami peningkatan libido, terutama pada trimester kedua, sementara yang lain merasa kurang bergairah akibat mual, kelelahan, atau ketidaknyamanan fisik.
- Trimester pertama: Hormon kehamilan yang meningkat tajam sering menyebabkan mual, lelah, dan perubahan mood, yang bisa menurunkan gairah seksual.
- Trimester kedua: Banyak wanita merasa lebih energik dan nyaman dengan tubuhnya, sehingga libido cenderung meningkat.
- Trimester ketiga: Perut yang semakin membesar dan rasa tidak nyaman dapat membuat sebagian wanita lebih sulit menikmati hubungan intim.
Suami perlu memahami perubahan ini dan mendukung pasangan agar tetap nyaman dalam menjalani kehamilan.
5. Posisi Seks yang Aman Saat Hamil
Seiring bertambahnya usia kehamilan, beberapa posisi seks mungkin menjadi kurang nyaman. Berikut beberapa posisi yang disarankan agar tetap aman dan nyaman:
- Posisi menyamping (spoonging position): Ibu berbaring miring dengan pasangan di belakang. Posisi ini mengurangi tekanan pada perut dan lebih nyaman.
- Posisi duduk (woman on top): Ibu berada di atas sehingga dapat mengontrol kedalaman penetrasi dan mengurangi tekanan pada perut.
- Posisi menyandar (edge of the bed position): Ibu duduk di tepi tempat tidur dengan pasangan berlutut di depan. Posisi ini lebih nyaman bagi ibu hamil besar.
Hindari posisi missionary (pria di atas) terutama setelah trimester pertama karena dapat memberikan tekanan pada perut ibu hamil.
6. Apakah Orgasme Bisa Memicu Kontraksi atau Kelahiran Prematur?
Banyak ibu hamil khawatir bahwa orgasme dapat menyebabkan persalinan dini. Faktanya, kontraksi ringan yang terjadi setelah orgasme berbeda dari kontraksi persalinan dan tidak menyebabkan kelahiran prematur pada kehamilan yang sehat.
Namun, jika ibu memiliki kondisi medis tertentu, seperti serviks lemah atau riwayat persalinan prematur, dokter mungkin akan menyarankan untuk menghindari orgasme selama kehamilan.
7. Tips Berhubungan Seks yang Nyaman dan Aman Saat Hamil
Jika ingin tetap berhubungan seks selama kehamilan dengan nyaman dan aman, berikut beberapa tips yang bisa diterapkan:
- Komunikasi terbuka dengan pasangan mengenai kenyamanan dan ketidaknyamanan selama berhubungan intim.
- Gunakan pelumas berbahan dasar air jika mengalami kekeringan vagina akibat perubahan hormon.
- Hindari tekanan berlebihan pada perut dengan memilih posisi yang lebih nyaman.
- Berkonsultasi dengan dokter jika memiliki kondisi kesehatan tertentu atau merasa tidak nyaman setelah berhubungan intim.
Kesimpulan
Amankah berhubungan seks saat hamil? Jawabannya, ya, dalam kebanyakan kasus berhubungan seks saat hamil aman dan bahkan memberikan banyak manfaat, baik secara fisik maupun emosional. Selama kehamilan berjalan normal dan tidak ada kondisi medis yang melarang, pasangan dapat tetap menikmati hubungan intim dengan beberapa penyesuaian untuk memastikan kenyamanan ibu hamil.
Namun, jika ada riwayat komplikasi kehamilan atau kondisi khusus yang berisiko, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum melakukan hubungan intim.
Penting untuk selalu mendukung pasangan dan berkomunikasi dengan baik agar kehamilan tetap sehat, bahagia, dan penuh kasih sayang.